Flan'Z Porri e Patate

  • 2 Porzioni
  • Prodotto in Italia
  • Pronto in 1 minuto
  • Peso: 180g

Le Patate

Ricche di vitamine e sali minerali, soprattutto nella buccia, sono un alimento versatile e adatto a sostituire i cereali nelle diete ipocaloriche poiché garantiscono un alto senso di ... Scopri di più

Ingredienti

Acqua, porri, zucchine, patate, farina di mais, farina di ceci, olio extravergine di oliva, amido di piselli e di patate, fibre vegetali, spezie ed erbe aromatiche.

Può contenere tracce di glutine, latte, soia e sedano. 

VALORI NUTRIZIONALI MEDI (per 100g di prodotto)

Energia Grassi di cui acidi grassi saturi Carboidrati di cui zuccheri Fibre Proteine Sale
279 kJ - 66 kcal 2,2g 0,3g 8,9g 1,6g 1,8g 2,0g 0,73g

In microonde

Rimuovere la pellicola protettiva utilizzando l’apposita linguetta, capovolgere il contenuto senza rimuovere la vaschettina e scaldare alla massima potenza (800 Watt) per 1 minuto.

In forno

Preriscaldare il forno ventilato a 180°C, capovolgere il prodotto su una teglia assicurandosi di aver rimosso la vaschettina e scaldare per 10 minuti.

A bagnomaria

In una pentola portare l’acqua ad ebollizione, forare la pellicola protettiva, immergere la vaschetta per 5 minuti, estrarla, rimuovere la pellicola protettiva utilizzando l’apposita linguetta e capovolgere il prodotto su un piatto.

Vuoi dargli un tocco da chef?

Servi i tuoi Flan’Z Porri e Patate accompagnati da una salsa ai funghi! Per prepararla fai scaldare due bicchieri di brodo vegetale, unisci due cucchiai di amido di mais e fai restringere la salsa, aggiungi qualche fungo e aggiusta di sale e pepe.

Curiosità

Le Patate

Ricche di vitamine e sali minerali, soprattutto nella buccia, sono un alimento versatile e adatto a sostituire i cereali nelle diete ipocaloriche poiché garantiscono un alto senso di sazietà.