Crema con Ceci

  • 2 Porzioni
  • Prodotto in Italia
  • Pronto in 4 minuti
  • Peso: 620g

I Ceci

Sul podio dei legumi più consumati al mondo, i ceci sono un alimento completo, privo di glutine e quindi ottimo anche per i celiaci. Ricchi di proteine e fibre, utili a regolarizzare ... Scopri di più

Ingredienti

Acqua, ceci, cipolle, patate, carote, olio extravergine di oliva, sedano, sale.

Può contenere tracce di soia, latte e cereali contenenti glutine. Contiene sedano.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI (per 100g di prodotto)

Energia Grassi di cui acidi grassi saturi Carboidrati di cui zuccheri Fibre Proteine Sale
348kJ / 84kcal 3,2g 0,5g 6,0g 1,0g 7,7g 3,9g 0,63g

Modalità di utilizzo

Estrarre la ciotola dal cartoncino e rimuovere la pellicola protettiva. Riscaldare solo la porzione di prodotto che si intende consumare.

In microonde

Scaldare il prodotto alla massima potenza (800 Watt) per 3 minuti, mescolare e scaldare ancora per 1 minuto.

In pentola

Versare il prodotto in una pentola, scaldare a fuoco lento fino ad ebollizione.

Curiosità

I Ceci

Sul podio dei legumi più consumati al mondo, i ceci sono un alimento completo, privo di glutine e quindi ottimo anche per i celiaci. Ricchi di proteine e fibre, utili a regolarizzare l'intestino, sono un valido alleato del sistema cardiovascolare grazie all'elevato contenuto di Omega 3.