Zuppa con Legumi e Cereali

  • 2 Porzioni
  • Prodotto in Italia
  • Pronto in 4 minuti
  • Peso: 620g

I Legumi

Lo sai che i legumi contengono più ferro degli spinaci? Se questo non basta sono ricchissimi anche di fosforo, potassio, magnesio, e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B. Pochi grassi e ... Scopri di più

Ingredienti

Acqua, legumi in proporzione variabile (fagioli cannellini, fagioli borlotti, lenticchie verdi, lenticchie rosse, fagioli red kidney), ortaggi in proporzione variabile (carote, sedano, cipolle, spinaci), orzofarro, olio extravergine di oliva, sale.

Può contenere tracce di soia e latte. Contiene glutine e sedano.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI (per 100g di prodotto)

Energia Grassi di cui acidi grassi saturi Carboidrati di cui zuccheri Fibre Proteine Sale
326kJ / 78kcal 1,0g 0,1g 9,6g 0,3g 7,2g 4,1g 0,97g

Modalità di utilizzo

Estrarre la ciotola dal cartoncino e rimuovere la pellicola protettiva.

In microonde

Scaldare il prodotto alla massima potenza (800 Watt) per 3 minuti, mescolare e scaldare ancora per 1 minuto.

In pentola

Versare il prodotto in una pentola, scaldare a fuoco lento fino ad ebollizione.

Curiosità

I Legumi

Lo sai che i legumi contengono più ferro degli spinaci? Se questo non basta sono ricchissimi anche di fosforo, potassio, magnesio, e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B. Pochi grassi e tante fibre li rendono un meraviglioso prodotto; l'alleato perfetto per la nostra salute.